Greenie med spinat, mango og kiwi og ingefær

Smoothies; nemme og hurtige og lige til at tage med på farten og geniale til at give et ordentligt vitaminboost.
Denne her grønne sudnhedsbooster er frisk, fyldig, mættende og sprængfyldt med gode sager. Den er lavet af spinat, mango, kiwier, ingefær og lidt lime – simpelt men virkningsfuldt. Den smager skønt, og er mere til den friske end til den søde side – en rigtig herlig start på dagen faktisk 😄 Men du kan evt tilføje en ekstra banan, dadler eller lidt honning, hvis den skal være sødere 😊

Til 2 pers skal du bruge:

  • 1 banan
  • 75 g frossen spinat
  • 75 g frossen mango
  • 1 kiwi
  • 1 spsk revet, frisk ingefær
  • 1 spsk limesaft
  • 2 dl appelsinjuice
  • 2-3 dl vand – tilpas til du får ønsket konsistens

Sådan gør du:

Put alle ingredienser i en blender og blend til cremet, ensartet smoothie 😊🥝

Læs også

Chiagrød ala risifrutti

I kender godt risifrutti, ikk? Den der risalamande – lignende ting, som kan købes hele året i butikkerne